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（10+2）x5時間管理方法： 10代表：在十分鐘內(nèi)全心全意的只做一件事情，100%投入工作狀態(tài)，時間到了再休息。 2代表：十分鐘一到，休息兩分鐘，喝喝茶，上上網(wǎng)，干什么都行。但是兩分鐘一到，立刻回到工作狀態(tài)，開始列表中的下一件事。 5代表：一個小時，剛好把這種方式循環(huán)五次。 在實施的過程中，需要主要幾點：不需要在十分鐘內(nèi)非得完成你的工作，只需要取得進展就可以;如果還沒到10分鐘就完成了，停止，休息2分鐘，然后再進入下一個10分鐘;不要跳過休息時間！請別這么做，時間一到必須休息。試試看，把你從惰性中拯救出來！ 你已經(jīng)有一個長長的ToDo列表了，可你總提不起精神去完成它們。43folder上介紹一種時間管理方法，可以將你從惰性中拯救出來。 誰需要這種方法 * 做事拖拖拉拉 * 容易分心 * 上網(wǎng)強迫癥患者 * 攢了一大堆瑣事要處理的人 * 對如何將規(guī)模較大的工作分批處理有困難的人 你需要什么 1.一個計時器 1. 必須設置簡單 2. 超市里賣的那種廚房用計時器就很好 3. 也可以是一個計時器軟件 2.一個簡化過的行事列表（Todo List） 1. 能夠在十分鐘一個周期的條件下去做的事情（不需要是十分鐘內(nèi)能完成的）。 2. 按照GTD原則：下一件能馬上開始動手去做的工作。 3. 一個小時的時間 4. 你那拖拖拉拉的臭毛病 如何實施 （10+2）*5是這么來的： * 10-在十分鐘內(nèi)全心全意的只做一件事情，100%投入工作狀態(tài)，時間到了再休息。 * 2-十分鐘一到，休息兩分鐘，喝喝茶，上上網(wǎng)，干什么都行。但是兩分鐘一到，立刻回到工作狀態(tài)，開始列表中的下一件事。 * *5-一個小時，剛好把這種方式循環(huán)五次。 重要的原則 * 不需要在十分鐘內(nèi)非得完成你的工作，只需要取得進展就可以。 * 如果還沒到10分鐘就完成了，停止，休息2分鐘，然后再進入下一個10分鐘。 * 不要跳過休息時間！不允許你這么做，時間一到必須休息。 （10+2）x5把你從惰性中拯救出來 會產(chǎn)生什么結(jié)果 度過充實高效的一小時工作時間。 |
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