有人認為喝完酒洗個澡、出出汗能醒酒，其實這是不科學的，按照科學的說法喝完酒不能洗澡也不能蒸桑拿，下面就來說說為什么喝完酒不能洗澡、不能蒸桑拿，以此來提高大家對于酒后的健康意識。 為什么喝完酒不能洗澡？ 因為洗熱水澡時人要出汗，水分就會排泄，血液中的酒精濃度相對增高，再加上熱水促進血液循環(huán)，擴張血管，加快心臟和脈搏的跳動，往往引起血壓波動、血液黏稠度增高，導致機體難以適應，很容易引起中風的發(fā)作。 喝完酒洗澡有哪些危害？ 1、加重醉酒 洗澡時人會出汗，血液中的酒精濃度便會增高，加之熱水促進了血液循環(huán)，這會加重醉酒程度，不急起不到醒酒的作用，往往容易引起虛脫或休克，嚴重的甚至會死亡 2、洗熱水澡導致血壓升高 酒后洗澡，血液循環(huán)加速，會使血壓升高，血壓驟升，如果是高血壓患者，還有可能發(fā)生中風 3、引起低血糖，影響肝臟代謝 酒精會抑制肝臟的正常生理活動，導致體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復，因此容易造成機體疲勞，出現(xiàn)低血糖而休克，甚至危及生命 4、洗冷水澡發(fā)生痙攣 飲酒后人的身體發(fā)熱，如果洗冷水澡，發(fā)熱的身體受到冷水的刺激，會引起肌肉，血管的急劇收縮，甚至發(fā)生痙攣 喝完酒為什么不能蒸桑拿？ 喝完酒為什么不能蒸桑拿的道理和洗熱水澡是一樣的，桑拿房溫度一般都會超過40℃，酒后蒸桑拿會加快血液循環(huán)、提升體內(nèi)酒精濃度、加重肝臟、心臟負擔。除此之外，劇烈運動之后人處于疲憊狀態(tài)，也不適合洗桑拿。 喝完酒后多長時間可以洗澡？ 如果是少量飲酒可以休息半小時后再洗澡，如果飲酒過多最好推遲洗澡時間，等到完全清醒以后在洗澡，洗澡時水溫不宜過高及過低最好接近或者稍高于體溫。 如何快速提高酒量？ 很多人因為酒量小，在應酬的時候難免信心不足，那么怎樣快速提高酒量呢？ 1、多喝水 如果你喝的是白酒，那么，可以多喝一點水，，這樣喝下同樣多的酒，血液中的酒精濃度會相對較低，酒精對人體的影響也就越小。 2、避免喝碳酸飲料 這些冒泡的飲料會加速把酒從胃排到小腸的過程。由于大部分酒精通過小腸吸收，這也容易加快酒精的吸收速率。 3、盡量把喝酒時間拉長 喝酒的時候喝慢一些，讓你的身體有足夠的時間處理你攝入的酒精。同時，盡量在喝酒前吃飽肚子，尤其是吃一些高淀粉含量的食物，這能減緩腸胃對酒精的吸收速度。 4、讓肝臟保持最佳狀態(tài) 如果指定某天有酒局，可以提前1-2天不喝任何酒精，讓肝臟充分休息，這樣可以以最佳的狀態(tài)迎接酒局。 5、酒局上不宜過于“出風頭” “槍打出頭鳥”的道理相比大家都明白，在酒局上要跟著大家的進程走，一旦“出風頭”，就會招致“圍攻”，即使酒量好也會喝醉。 如何快速解酒？ “常在河邊站哪有不濕鞋”應酬多了，難免會有喝醉的時候，那么，一旦喝高了，應該如何解酒醒酒呢? 1、喝糖水 取適量白糖用開水沖服，有解酒、醒腦的作用。 2、喝牛奶 醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。 3、葛根醒酒法 《本草綱目》載，葛根具清熱祛火，生津止渴，解酒醒脾等作用。葛根90g 煎水飲服。 4、按摩穴位 通過按摩內(nèi)關穴和外關穴來達到解酒的目的，按壓這兩個穴位，可以幫助我們疏通身體的氣機，，減緩心胸滿悶、反酸等癥狀。 酒后不宜做哪些事情？ 1、喝咖啡 咖啡因是一種利尿劑，酒后大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，感覺更糟糕。建議多喝水，可達到醒酒效果。 2、吃藥 “是藥三分毒”酒精會和多數(shù)藥品發(fā)生化學反應，導致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。所以，酒后最好不要吃藥。 3、立刻睡覺 很多人喝完酒后會睡覺，這樣會導致新陳代謝緩慢，得酒精肝的概率很高。喝完酒和一聊聊天，或者去陽臺吹吹風，這樣保證新陳代謝速度正常，減少肝損傷。 4、喝濃茶 茶葉中的茶堿可以迅速地對腎發(fā)揮利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛是一種對腎臟有較大刺激性的有害物質(zhì)。而腎臟并無此解毒功能，所以會影響腎功能，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生。 喝啤酒好還是白酒好？ 不少人意識到酒精對于人體的危害，所以，會有選擇的喝啤酒，難道啤酒酒比白酒對身體的危害小？其實，單純的對比并不能夠知道啤酒好還是白酒好，只有通過對比才能夠知道。 如果在相同攝入量的前提下，白酒度數(shù)比啤酒高，對腸胃和肝臟造成的負擔更大，所以白酒的傷害大于啤酒。 如果在相同酒精量的前提下，一斤28°的白酒相當于3——5瓶8——12°的啤酒，此時啤酒的飲用量比白酒要多，對應的水分與熱量也更高，一次性攝入容易引起機體功能紊亂。這樣看來，顯然喝啤酒的傷害要更大。 不管白酒還是啤酒，重要的是適度飲酒！ 以上是就是為什么喝完酒不能洗澡的全部內(nèi)容，如果對您有所幫助請在下方“點個贊”。 延伸閱讀： 為什么綠豆不能做豆?jié){？ 為什么不能憋尿？ 為什么外國人不會亞洲蹲？ 切洋蔥為什么會流淚？ 為什么四年一閏而百年不閏？ |
